Als Österreich in der Wissenschaftswelt noch eine wichtige Rolle spielte, war es auch ein Wolfgang Pauli, der damals zu den einflussreichsten Physikern zählte. Der ORF hat zum 125. Geburtstag einen Artikel zu Wolfgang Pauli veröffentlicht. Lesenswerter, kurzer Ausflug.

Er hat geklärt, wie Atome aufgebaut sind, und die Existenz von Teilchen vorhergesagt, lange bevor diese experimentell bewiesen wurden: Wolfgang Pauli war einer der einflussreichsten Physiker des 20. Jahrhunderts. Am 25. April jährt sich der Geburtstag des österreichischen Nobelpreisträgers zum 125. Mal – Anlass für den Physiker Gerhard Ecker, in einem Gastbeitrag an Paulis Beiträge zur modernen Physik zu erinnern.

Manchmal ist das Hirn ja ein fieser Freund. Heute Nacht bin ich aus einem „Albtraum“ erwacht und ich konnte mich extrem gut an die Details im Traum erinnern. Auch jetzt noch, einige Stunden später.

Der Traum

Ich habe am Großglockner Berglauf teilgenommen. Die ersten Kilometer konnte ich dabei super mithalten. Ich sehe laufend auf meine Uhr und denke mir WOW das wird eine Zeit zwischen 2h und 2h30.

Dann aber merke ich, verdammt ich habe die falschen Schuhe an. Laufe also nach Hause (10km, WTF?) und hole die anderen Schuhe. Diese liegen allerdings warum auch immer beim Nachbarn in der Garage. Ich hole sie und bitte meine Frau mich wieder zur Strecke zu bringen, damit ich nicht noch mal Minuten verliere. Ich sehe auf meine Uhr und denk mir. Naja, immerhin wird es eine 2h30 Zeit.

Zurück auf der Strecke laufe ich weiter und hole auf. Allerdings komm ich an eine Kreuzung und weiß nicht wo weiter. Ich laufe mal nach links und bin dann unter den Zuschauern. Dann lauf ich wieder zurück und nach rechts, dann wieder zurück. Schon wieder Minuten verloren, glücklicherweise kommt ein Läufer und ich häng mich ran, der dürfte ja den Weg wissen, also wieder nach links und ich denke mir da war ich ja gerade.

Der Lauf geht weiter, bis ich draufkomme, verdammt ich hab mir nur einen Schuh angezogen, also wieder zurück nach Hause, den zweiten Salomon Schuh suchen und zurück auf die Strecke. Dann sehe ich auf die Uhr, verdammt 3h wird es werden. Dann wache ich auf.

WTF is wrong with me?!

läuft bisweilen gut, auch wenn ich mit dem Laufen offensichtlich erstmal zurückdrehen muss. Aus unerfindlichen Gründen habe ich Knieschmerzen beim Laufen, allerdings weder beim Gehen, Hochgehen oder beim Runtergehen auf Steigen und Wanderwegen. Das ist dann schon etwas verwunderlich, denn eigentlich war es sonst unangenehmer beim „Runtergehen“.

Nichtsdestotrotz schone ich erstmal die Knie und gehe vorerst Trails. Zuletzt bin ich einen Teil der Großglockner Berglauf Strecke gegangen und gestern bin ich über Steige und Wald Richtung Reiter Kirchl hoch. Die Auswahl ist hier ja super. Goggsteig und Tschule stehen auch an. Alles kleine Trails die man in recht kurzer Zeit gehen kann.

Herrlich, wenns brennt und körperlich anspruchsvoll ist. Und wenns nicht brennt – schneller gehen.

Da ich mir vorgenommen habe nicht tatsächlich auf das Gewicht und oder den BMI zu achten, sondern als Indikator ob ich fitter werde, meinen Bauchumfang zu nehmen, kann ich da zumindest sagen, ich mache Fortschritte. Allerdings, still a long way to go.

Jetzt sind jedoch ein paar Tage Regen angesagt. Da ist dann das Nachmittags- und Abendprogramm eher mau und unsportlich 🙁

Wenn ihr Depressionen habt, oder das Gefühl habt Depressionen zu haben, wenn ihr anhaltende Traurigkeit erfahrt, Hoffnungslosigkeit und ein Gefühl der Leere, oft antriebslos und erschöpft seid, holt euch bitte professionelle Hilfe.

Irgendwie kenne/kannte ich mittlerweile zu viele Menschen, die dieser Krankheit nur durch den Freitod entkommen konnten – wenn ich mal schnell überschlagen müsste, ich kenne mehr Menschen aus dem näheren Umfeld, die Selbstmord begangen haben, als solche die an Krebs gestorben sind.

So muss das aber nicht enden. Also, sucht euch bitte bitte bitte Hilfe, wenn es euch nicht gut geht.

Hier Infostellen, die ich auch auf der Horrorskop Seite verlinkt habe:

In Österreich bekommst du sofortige Unterstützung über

Helpline vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen
Ö3 Kummernummer
Rat auf Draht

In Deutschland wende dich an

Info-Telefon Depression
Deutsche Depressionshilfe

Ich glaube ich habe nun die Motivation gefunden nach der ich vergeblich gesucht habe. Ich war im März fünfmal Joggen. Alleine diese Woche waren es drei Einheiten. Also in dieser Woche in Summe knapp 13 Kilometer. Das ist nicht viel und diese Strecke bin ich vor dreieinhalb Jahren in einer Session gelaufen. Aber man fängt da ja immer klein an, wenn man sich wieder hocharbeiten will.

Aber es tut gut. Und es macht Spaß. Im Gegensatz zu meinem Fitness Drang vor vielen Jahren, setze ich mir diesmal auch keine Ziele oder versuche jemanden zu beeindrucken. Ich will einfach meinen Ansprüchen selbst gerecht und damit wieder fit werden.

Ich scheiße auf BMI, Zeiten, Pace. Es gibt eine objektive Größe und das ist der Bauchumfang. Da ich ohnehin auf Knabbereien (außer rohe Nüsse) und Süßigkeiten verzichte ist schon ein Negativfaktor ausgeräumt. 4 cm konnte ich in den vergangenen Wochen bereits streichen. Noch 22 cm bis zu dem Punkt an dem ich mich in meiner Haut wieder Wohl fühlen kann.

Wer mich übrigens stalken will, hier entlang (Strava Account voruasgesetzt – das ist nicht public).